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    <title>Calcium</title>
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    <subtitle>Tous les articles "Calcium" sur Allo Docteurs</subtitle>
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    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits de la mozzarella ?]]></title>
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        <updated>2026-07-17T05:51:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La mozzarella est le fromage le plus consommé au monde. On vous donne tous nos conseils pour bien la choisir et ses bienfaits pour la santé.]]></summary>
        <author>
            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Skyr vs yaourt grec : lequel est le meilleur ?]]></title>
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        <updated>2026-05-07T09:45:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Vrai succès commercial, les références de skyr se multiplient dans les rayons de nos supermarchés. Mais est-il meilleur qu'un traditionnel yaourt grec ?]]></summary>
        <author>
            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Produits laitiers pour les enfants : on vous aide à bien les choisir]]></title>
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        <updated>2026-03-06T14:30:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Ces derniers mois, les alertes à propos de produits laitiers trop sucrés et/ou ultra-transformés destinés aux enfants se sont multipliées dans les médias. Comment bien les choisir ? Voici quelques conseils pour les repérer.]]></summary>
        <author>
            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Faut-il être vigilant aux boissons végétales à base de soja ?]]></title>
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        <updated>2026-02-25T16:34:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les boissons végétales représentent une alternative prisée des consommateurs qui souhaitent diminuer, voire stopper, le lait de vache. Voici à quoi il faut être vigilant si l'on consomme une boisson à base de soja.]]></summary>
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            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les fromages les moins salés ?]]></title>
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        <updated>2026-02-21T16:36:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les fromages ont parfois la réputation d'être trop salés. Mais au pays des mille fromages, il en existe pourtant plusieurs à faible teneur en sel. On vous les liste ?]]></summary>
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            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits des sardines ?]]></title>
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        <updated>2026-02-18T17:11:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Un poisson petit, pas cher et qui possède de nombreux bienfaits pour la santé ? Il s'agit bien évidemment de la sardine ! Voici les bienfaits de cet aliment vraiment surprenant.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Avoine, amande, coco... les laits végétaux sont-ils plus sains que le lait de vache ?]]></title>
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        <updated>2026-02-14T07:41:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les laits végétaux sont en vogue en ce moment et sont vantés pour leurs bienfaits sur la santé. Mais sont-ils vraiment plus sains que le lait de vache ?]]></summary>
        <author>
            <name>Elsa Teiton</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du lait ?]]></title>
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        <updated>2026-02-07T07:28:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Réputé pour sa richesse en calcium, le lait a bien d'autres atouts. Sophie Janvier, diététicienne-nutritionniste, vous livre tous ses secrets.]]></summary>
        <author>
            <name>Sophie Janvier</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Cancer, intestin sensible, médicaments... quand faut-il éviter les graines de lin ?]]></title>
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        <updated>2025-11-28T08:01:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les graines de lin comportent de nombreux bienfaits. Mais attention, elles sont déconseillées chez certaines personnes qui ont des antécédents ou des pathologies chroniques.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Crudivorisme : manger cru est-il vraiment bon pour la santé ?]]></title>
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        <updated>2025-11-16T11:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le crudivorisme est une tendance alimentaire qui ne consiste qu'à manger cru. Mais qu'en dit vraiment la science sur les bienfaits de ce régime ? Décryptage d'Alexandra Delbot, journaliste scientifique.]]></summary>
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            <name>Alexandra Delbot</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du fromage de chèvre ?]]></title>
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        <updated>2025-09-25T10:06:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Savoureux et plus digestes que d’autres fromages, ceux au chèvre sont une source intéressante de protéines, de calcium et de bons lipides... à condition de rester modéré dans leur consommation.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Boire de l’eau déminéralisée est-il dangereux ?]]></title>
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        <updated>2025-09-18T06:34:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Principalement utilisée à des fins de nettoyage, l'eau déminéralisée n'est habituellement pas consommée. Mais la boire comporte-t-il des risques ? On vous répond.]]></summary>
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            <name>Abderrahim Bittame</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Combien de produits laitiers faut-il consommer par jour ?]]></title>
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        <updated>2025-02-18T12:50:56.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Enfants, adolescents, personnes âgées et femmes enceintes ont besoin de plus de produits laitiers que les adultes sans souci de santé. La Docteure Faïza Bossy, médecin nutritionniste, nous dit pourquoi.]]></summary>
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            <name>Muriel Kaiser</name>
            <email>mkaiser@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Peut-on manger un yaourt le soir ?]]></title>
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        <updated>2025-07-21T06:32:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le yaourt fait partie des aliments que l'on consomme à n'importe quel moment de la journée. Mais est-ce une bonne idée d'en manger le soir ? On fait le point.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Faut-il manger les arêtes des sardines ?]]></title>
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        <updated>2025-06-09T05:25:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Non seulement les arêtes des sardines sont comestibles, mais elles regorgent de bienfaits insoupçonnés pour la santé ! Voici pourquoi il ne faut plus s'en priver.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du parmesan pour la santé ?]]></title>
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        <updated>2025-05-05T12:20:52.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le parmesan est l'accompagnement fétiche des pâtes à toutes les sauces et des risottos. En plus de son délicieux goût légèrement fumé, ce fromage italien cache également des vertus insoupçonnées. On vous explique.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits des brocolis ?]]></title>
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        <updated>2025-02-26T16:57:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Vertus pour la santé, mode de préparation idéal... La Docteure Faïza Bossy, médecin nutritionniste, nous dit tout ce qu'il y a à savoir sur le brocoli.]]></summary>
        <author>
            <name>Muriel Kaiser</name>
            <email>mkaiser@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Viande reconstituée, phosphates... Que contiennent vraiment les cordons bleus industriels ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Les cordons bleus industriels sont des produits ultra-transformés et néfastes pour votre santé. Les explications de notre chimiste Raphaël Haumont.]]></summary>
        <author>
            <name>Raphaël Haumont</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/raphael-haumont</uri>
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        <title type="html"><![CDATA[Quelles sont les alternatives au lait ?]]></title>
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        <updated>2025-01-14T14:32:45.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Lait de coco, lait d'amande ou encore lait de brebis... La Docteure Faïza Bossy, médecin nutritionniste, vous donne les différentes possibilités pour se passer du lait de vache.]]></summary>
        <author>
            <name>Muriel Kaiser</name>
            <email>mkaiser@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Recette, contre-indication, dose à ne pas dépasser... on vous dit tout sur la cannelle]]></title>
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        <updated>2025-01-08T12:58:58.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Quelle est la différence entre la cannelle de Ceylan et de Chine ? Quels sont ses bienfaits pour la santé ? Comment l'intégrer à vos recettes ? Voici tout ce que vous devez savoir sur la cannelle.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
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