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    <title>Anxiété</title>
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    <subtitle>Tous les articles "Anxiété" sur Allo Docteurs</subtitle>
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    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les vrais bienfaits de l'ashwagandha ?]]></title>
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        <updated>2026-06-20T06:46:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'ashwagandha, plante populaire sur les réseaux sociaux, serait pleine de vertus pour la santé. Mais existe-t-il des risques à en consommer ?]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Six, sept ou huit, de combien d'heures de sommeil avons-nous vraiment besoin ?]]></title>
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        <updated>2026-05-10T06:27:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[C'est un sujet sur lequel tout le monde a son avis : le sommeil. Mais qu'en est-il vraiment ? Quelle est la durée idéale d'une bonne nuit ? On vous répond.]]></summary>
        <author>
            <name>Abderrahim Bittame</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/abderrahim-bittame</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Les objets connectés sont-ils vraiment fiables pour analyser le sommeil ?]]></title>
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        <updated>2026-02-13T07:04:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[De plus en plus d’appareils connectés nous promettent aujourd’hui de suivre à la minute près notre sommeil. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Rym vous répond.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Santé mentale : l'alcool peut-il amplifier notre anxiété ?]]></title>
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        <updated>2026-01-27T16:33:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Si vous avez relevé le défi du Dry January, vous vous êtes peut-être interrogé sur votre consommation d’alcool. Parfois utilisé pour apaiser une anxiété, l'alcool peut en réalité entretenir des troubles anxieux. On vous donne quelques clés pour reconnaître ce cercle vicieux et le stopper.]]></summary>
        <author>
            <name>Julie Zulian</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/julie-zulian</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Non, boire un verre d'alcool n'est pas meilleur pour votre sexualité]]></title>
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        <updated>2026-01-12T15:13:25.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[On pense souvent qu'un verre d'alcool permet de se sentir plus à l’aise dans sa sexualité et d'avoir plus de libido. Pourtant, c’est un faux-ami. Le Dr Gilbert Bou Jaoudé vous explique pourquoi.]]></summary>
        <author>
            <name>Dr Gilbert Bou Jaoudé</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/gilbert-bou-jaoude</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Couvertures lestées pour un meilleur sommeil : on démêle le vrai du faux]]></title>
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        <updated>2026-01-10T07:33:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les couvertures lestées promettent un sommeil plus tranquille, un effet apaisant et moins d'insomnie, mais sont-elles vraiment efficaces ? Rym Ben Ameur vous répond.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Tétines, peluches, Labubu : pourquoi les adultes s'y remettent ?]]></title>
        <id>https://www.allodocteurs.fr/tetines-peluches-labubu-pourquoi-les-adultes-sy-remettent-45218.html</id>
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        <updated>2025-09-19T10:11:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Sur les réseaux sociaux, des objets régressifs, comme les tétines ou les peluches, font un retour inattendu dans le quotidien de certains adultes, en réponse à une époque de plus en plus anxiogène.]]></summary>
        <author>
            <name>Benjamin Lévêque</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/benjamin-leveque</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Etudiants : rester en bonne santé, ça s'apprend !]]></title>
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        <updated>2010-12-01T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Ils ont entre 19 et 24 ans en moyenne et avouent être peu soucieux de leur santé. Leur priorité, c'est la réussite de leurs études. Stress, alimentation, sommeil, manque de moyens pour se soigner… quel est l'état de santé des étudiants ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Manipulation psychologique : comment s'en sortir]]></title>
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        <updated>2010-12-19T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Depuis 2010, le législateur reconnaît le délit de violence psychologique au sein du couple, assorti de peines graves pouvant aller jusqu'à cinq ans d'emprisonnement et 75 000 euros d'amende. Mais la manipulation, qui se définit par le contrôle psychique et abusif d'une personne sur une autre, la considérant ainsi comme un objet, existe aussi dans la famille, dans le travail, dans la relation sociale au sens large.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Peur du docteur : le syndrome de la blouse blanche]]></title>
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        <updated>2011-12-20T23:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Peur du médecin, angoisse des piqûres… de nombreuses personnes souffrent du syndrome de la blouse blanche. Cela se traduit par une accélération du rythme cardiaque, une hausse de la tension artérielle ou une transpiration soudaine. Mais comment dépasser ces peurs ?]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[L'hypnose : l'autre conscience]]></title>
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        <updated>2008-09-22T22:00:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[De plus en plus utilisée en médecine, l'hypnose est devenue, au fil des années, un outil thérapeutique faisant même son entrée dans les blocs opératoires. Alors, comment les médecins utilisent-ils cette technique et surtout dans quels cas ?]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Qu'est-ce que la cohérence cardiaque et quels sont ses bienfaits ?]]></title>
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        <updated>2025-08-04T06:18:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La cohérence cardiaque est une technique respiratoire de gestion du stress mais elle a bien d'autres bienfaits sur la santé. Démonstration et exercices pratiques.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du sport sur notre santé mentale ?]]></title>
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        <updated>2025-07-10T15:28:32.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le sport aide à aller mieux dans son corps et dans sa tête, il est très utile pour traiter la dépression ou l'anxiété. Des études sérieuses prouvent ses effets sur le bien-être et parlent d’une véritable thérapeutique non médicamenteuse.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Psoriasis, anxiété et dépression : briser le cercle vicieux]]></title>
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        <updated>2022-05-04T10:09:12.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Une fédération d'associations contre le psoriasis alerte dans un rapport sur les relations complexes qui existent entre cette maladie de peau et la santé mentale des patients.]]></summary>
        <author>
            <name>Dr Charlotte Tourmente</name>
            <email>ctourmente@17juin.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Suicide : pourquoi les jeunes transgenres sont plus à risque]]></title>
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        <updated>2023-07-07T15:19:52.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les personnes transgenres ont huit fois plus de risque de faire une tentative de suicide et 3,5 fois plus de risque de se suicider, selon une étude danoise qui s'inquiète des chiffres des  troubles mentaux des jeunes transgenres.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathieu Pourvendier avec AFP</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/mathieu-pourvendier-avec-afp</uri>
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        <title type="html"><![CDATA[Les médecins lui diagnostiquent de l'anxiété... c'était une septicémie]]></title>
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        <updated>2024-06-25T14:52:41.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Après avoir remarqué des taches rouges sur tout son corps, un Américain de 28 ans s’est rendu aux urgences, où il s’est vu diagnostiquer une simple anxiété. Il était en réalité victime d’une infection mortelle.]]></summary>
        <author>
            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/mathis-thomas</uri>
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        <title type="html"><![CDATA[Causes, conséquences, traitement... Tout savoir sur la trichotillomanie]]></title>
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        <updated>2025-03-09T07:25:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Ce trouble compulsif méconnu pousse celles et ceux qui en souffrent à s’arracher les cheveux, les cils ou les sourcils de manière répétitive. On vous explique de quoi il s'agit.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Santé mentale : les ressources pour aller mieux]]></title>
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        <updated>2022-10-04T08:05:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'importance de la santé mentale a émergé grâce à la pandémie de Covid. Quels sont les signes d'un mal-être mental ? Où s'informer, comment être aidé ou aider un proche en souffrance ? On fait le point.]]></summary>
        <author>
            <name>Dr Charlotte Tourmente</name>
            <email>ctourmente@17juin.fr</email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/dr-charlotte-tourmente</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Les boissons énergisantes sont-elles dangereuses pour la santé ?]]></title>
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        <updated>2025-02-11T17:47:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Bien qu'elles soient présentes dans tous les rayons de supermarchés, les boissons énergisantes ne sont pas sans danger. Composition, effets... On vous explique tout.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/rym-ben-ameur</uri>
        </author>
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        <title type="html"><![CDATA[Je suis anxieux, mais je me soigne !]]></title>
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        <updated>2015-05-05T09:03:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'anxiété est une émotion normale, à l'instar de la joie ou de la colère, mais certains gèrent moins bien ce sentiment désagréable, qui finit par leur gâcher la vie. Qu'est-ce que l'anxiété ? Comment s'explique-t-elle ? Et surtout comment y échapper ?]]></summary>
        <author>
            <name>Dr Charlotte Tourmente</name>
            <email>ctourmente@17juin.fr</email>
            <uri>https://www.allodocteurs.fr/auteurs/dr-charlotte-tourmente</uri>
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