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    <title>Aliments ultra-transformés</title>
    <updated>2026-10-05T17:43:18.145Z</updated>
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    <subtitle>Tous les articles "Aliments ultra-transformés" sur Allo Docteurs</subtitle>
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    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
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        <title type="html"><![CDATA[La recette très simple et saine des rochers coco de Raphaël Haumont]]></title>
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        <updated>2026-10-02T14:09:03.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Fini les rochers coco industriels bourrés de sucre et d'additifs douteux, voici la recette rapide et simple pour les faire vous-mêmes, en 10 minutes et avec seulement trois ingrédients.]]></summary>
        <author>
            <name>Raphaël Haumont</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Tous les véritables bienfaits du régime méditerranéen]]></title>
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        <updated>2026-09-27T10:29:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Bon pour le coeur, bon pour l'esprit... Il augmenterait aussi l'espérance de vie. Décidément, le régime méditerranéen aurait tout pour lui.]]></summary>
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            <name>Robin Couturier</name>
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        <title type="html"><![CDATA[10 aliments hyperprotéinés à fuir car ultra-transformés, selon Foodwatch]]></title>
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        <updated>2026-09-22T13:37:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'ONG Foodwatch vient de publier une liste de 10 produits hyper-protéinés considérés comme ultra-transformés, et dont la consommation est "associée à des risques pour la santé".]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Cancer, diabète... Les additifs alimentaires provoquent-ils des maladies chroniques ?]]></title>
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        <updated>2026-06-04T16:12:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[On les trouve dans la majorité des produits ultra-transformés mais leurs effets sur notre santé restent flous. Les additifs peuvent-ils provoquer des maladies ? On fait le point.]]></summary>
        <author>
            <name>Abderrahim Bittame</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Produits laitiers pour les enfants : on vous aide à bien les choisir]]></title>
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        <updated>2026-03-06T14:30:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Ces derniers mois, les alertes à propos de produits laitiers trop sucrés et/ou ultra-transformés destinés aux enfants se sont multipliées dans les médias. Comment bien les choisir ? Voici quelques conseils pour les repérer.]]></summary>
        <author>
            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[On vous aide à éliminer les produits ultra-transformés du goûter de vos enfants]]></title>
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        <updated>2026-01-18T13:54:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Additifs, sucres... Les produits ultra-transformés peuvent avoir un impact sur la santé. Et les enfants y sont souvent exposés, à l’occasion d’un repas en particulier : le goûter. Céline Richonnet, diététicienne-clinicienne, nous donne ses conseils.]]></summary>
        <author>
            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[On vous explique comment transformer une soupe en repas équilibré]]></title>
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        <updated>2026-01-30T07:43:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La soupe peut constituer un repas complet et équilibré, à condition de bien la préparer. La diététicienne-nutritionniste Sophie Janvier vous donne ses conseils.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Aliments ultra-transformés : comment le score NOVA peut vous aider à les éviter]]></title>
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        <updated>2025-10-28T06:32:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Reconnaître les produits ultra-transformés peut parfois être difficile. Née de ce besoin, la classification NOVA permet d'y voir plus clair. Explications.]]></summary>
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            <name>Abderrahim Bittame</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Plats ultra-transformés : un risque accru de diabète ?]]></title>
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        <updated>2019-12-17T11:05:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les aliments ultra-transformés, déjà associés à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaire et d’obésité, pourraient aussi accroître les risques de diabète de type 2, selon une nouvelle étude NutriNet-Santé.]]></summary>
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            <name>Laurène Levy</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Les aliments transformés, même salés, contiennent toujours trop de sucre]]></title>
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        <updated>2024-03-19T14:11:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Plus des trois quarts des aliments transformés contiennent au moins un ingrédient sucrant, alerte une nouvelle enquête de l'Anses.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Comment savoir si un produit est ultra-transformé ?]]></title>
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        <updated>2024-01-09T14:32:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, cancer, dépression... Les dégâts des aliments ultra-transformés ne font plus de doute. Mais comment reconnaître ces produits ?]]></summary>
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            <name>Sophie Coisne</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Aliments ultra-transformés : un risque accru de vieillissement biologique ?]]></title>
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        <updated>2020-09-01T12:35:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Plats préparés, sodas, biscuits… Une consommation régulière d’aliments industriels ultra-transformés favoriserait le vieillissement biologique des cellules, selon une étude espagnole.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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