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    <title>Bobos du quotidien</title>
    <updated>2026-08-18T15:10:20.649Z</updated>
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    <subtitle>Douleurs, blessures, brûlures, coupures, piqûres, hématomes, bosses… les petits maux du quotidien sont nombreux. La plupart se soignent avec une bonne trousse à pharmacie mais d’autres nécessitent une consultation médicale pour éviter des complications.
Ils peuvent aussi être le symptôme d’une maladie et doivent alors être pris au sérieux et faire l’objet d’examens médicaux en vue d’un diagnostic.</subtitle>
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    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
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        <title type="html"><![CDATA[Boire une cuillère d'huile, une astuce vraiment efficace contre la constipation ?]]></title>
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        <updated>2026-07-14T10:18:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'astuce peut paraître farfelue. Pourtant, les gastro-entérologues peuvent prescrire de l'huile de paraffine pour lutter contre la constipation. On vous explique.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Comment reconnaître les différents types de boutons ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Au quotidien, il est commun d'avoir des boutons. Mais il n'est pas toujours évident d'en distinguer les différents types. On fait le point.]]></summary>
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            <name>Abderrahim Bittame</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Cystite, mycose, règles... votre kit de survie gynéco pour les vacances d'été]]></title>
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        <updated>2026-07-03T06:26:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[L'été est là, et avec lui l'occasion de rappeler ce qu'il faut glisser dans nos trousses toilettes pour éviter les tracas gynécologiques et intimes pendant les vacances !]]></summary>
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            <name>Dre Odile Bagot</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Enquête de santé : soirée spéciale "Les bons réflexes de l'été"]]></title>
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        <updated>2026-06-28T10:36:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Enquête de santé propose une grande soirée présentée par Marina Carrère d'Encausse consacrée aux bons réflexes à adopter pour vivre un été en toute sérénité. Deux documentaires pour faire le point sur toutes les astuces santé en période estivale, ce mardi 30 juin à partir de 21h05.]]></summary>
        <author>
            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Quel traitement est vraiment efficace pour soigner une mycose de l'ongle ?]]></title>
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        <updated>2026-06-10T06:19:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La mycose de l'ongle est un problème fréquent qui peut devenir tenace et gênant. Voici tous nos conseils pour la soigner et éviter les récidives.]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Piercing : ces gestes qui augmentent les risques d'infection]]></title>
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        <updated>2026-06-01T14:50:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Un anneau dans le nez ou des boucles aux oreilles, les piercings sont devenus assez courants. Voici tous les bons gestes pour éviter qu'une plaie s'infecte et ceux à éviter absolument.]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Voici ce qu'il faut faire (et ne surtout pas faire) si vous avalez une arête]]></title>
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        <updated>2026-05-29T06:28:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[C'est l'accident le plus classique lorsque l'on mange du poisson : l'arête coincée dans la gorge. Voici les bons réflexes à adopter et les gestes à éviter absolument !]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Crèmes, patchs, talc... Comment soulager des cuisses qui frottent ?]]></title>
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        <updated>2026-05-28T10:32:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Il s'agit d'un problème récurrent en été. Les cuisses qui se frottent peuvent beaucoup gêner la vie quotidienne. Rym Ben Ameur vous donne ses conseils.]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[On vous explique comment faire sortir de l'eau coincée dans l'oreille]]></title>
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        <updated>2026-05-27T09:24:20.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Que ce soit sous la douche ou à la piscine, il n'est pas rare d'avoir de l'eau coincée dans l'oreille. Mais comment s'en débarrasser ? Rym vous répond.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[À quelle fréquence et comment faut-il nettoyer son nombril ?]]></title>
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        <updated>2026-05-13T07:51:50.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Sous la douche, penser à nettoyer son nombril permet d'éviter que des petites saletés s'y incrustent. Rym Ben Ameur vous donne ses conseils.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Comment soigner un œil de perdrix ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[En plus d'être peu esthétique, l'œil de perdrix peut être très douloureux. Comment le différencier d'un cor ? Et quelles solutions efficaces pour le traiter ? Rym répond à vos questions.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Faire un cataplasme contre les douleurs est-il vraiment efficace ?]]></title>
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        <updated>2026-05-04T05:15:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le cataplasme est un remède ancien préconisé pour apaiser certaines douleurs. Mais son efficacité est-elle prouvée ?]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Comment bien choisir ses pansements ?]]></title>
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        <updated>2026-04-23T06:19:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[En pharmacie, les modèles de pansements se multiplient en rayon. Comment bien les choisir ? Rym Ben Ameur vous donne ses conseils.]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Les furoncles sont-ils dus à un manque d'hygiène ?]]></title>
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        <updated>2026-03-30T06:30:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Souvent bénin, le furoncle est néanmoins une affection gênante que l'on associe souvent à un manque d'hygiène. Voici comment le reconnaître, le prévenir et bien le soigner.]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[On vous explique pourquoi et comment bien nettoyer votre brosse à dents]]></title>
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        <updated>2026-03-17T06:42:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les brosses à dents sont de véritables nids à bactéries, et le simple rinçage à l'eau ne suffit pas à les éliminer. Mais quelles astuces fonctionnent vraiment pour les nettoyer ? On fait le point.]]></summary>
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            <name>Benjamin Lévêque</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Que faire si j'ai un panaris et comment bien le soigner ?]]></title>
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        <updated>2026-03-14T07:42:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le panaris est une infection des doigts très fréquente. Mais en plus de ne pas être très esthétique, elle peut être désagréable, voire douloureuse au quotidien et nécessiter une opération si elle est mal soignée.]]></summary>
        <author>
            <name>Abderrahim Bittame</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Boire chaud ou froid : quel est le bon réflexe pour apaiser le mal de gorge ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Un mal de gorge peut être douloureux. Voici quelques bons réflexes qui peuvent permettre de le soulager si vous êtes concerné.]]></summary>
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            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Cil, cheveu, poussière dans l'œil : les bons réflexes pour s'en débarrasser]]></title>
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        <updated>2026-03-11T07:29:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Un corps étranger qui se glisse dans l’œil est un problème fréquent qui peut arriver à tout le monde. Voici quelques bons réflexes pour s'en débarrasser sans se blesser.]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Poils incarnés : comment les éviter et les retirer ?]]></title>
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        <updated>2026-02-21T06:36:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le poil incarné est un problème bénin mais qui peut être gênant au quotidien. Comment s'en débarrasser ? Peut-on les retirer soi-même ? Rym Ben Ameur vous répond.]]></summary>
        <author>
            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quelles infusions boire pour affronter l'hiver ?]]></title>
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        <updated>2026-02-03T13:26:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Si vous êtes un amateur de boissons chaudes, vous cherchez peut-être une infusion pour combattre les maux de l'hiver. Gingembre, verveine, ortie... on vous décrypte les bienfaits de ces plantes.]]></summary>
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            <name>Julie Zulian</name>
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