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    <title>Bien-être</title>
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    <subtitle>Le bien-être est un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps, et du calme de l'esprit. La relaxation, le sport, les soins du corps comme les massages, une sexualité épanouie et une alimentation équilibrée contribuent à cet apaisement à la fois psychologique et physique puisque corps et esprit sont étroitement liés. La prise en charge des troubles psychologiques, qui nous envahissent de plus en plus et sont de plus en plus diagnostiqués, est donc aussi un facteur essentiel pour améliorer notre bien-être au quotidien. Enfin, le bien-être passe aussi par l’entretien de l'environnement qui nous entoure.</subtitle>
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    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
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        <title type="html"><![CDATA[Découvrez notre recette de café froid version "cold brew" pour cet été]]></title>
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        <updated>2026-07-11T10:42:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le café compte parmi les boissons préférées de nombreuses personnes. Nous vous proposons une préparation simple, non sucrée et rafraîchissante pour les jours de fortes chaleurs estivales.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Peut-on manger des bananes quand on a du cholestérol ?]]></title>
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        <updated>2026-07-11T06:17:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La banane fait-elle baisser le mauvais cholestérol, ou au contraire l'augmente-t-elle ? La réponse de Sophie Delafoy, diététicienne-nutritionniste.]]></summary>
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            <name>Mathis Thomas</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Le top 5 des fruits d'été bons pour la santé]]></title>
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        <updated>2026-07-10T10:39:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[En été, certains des meilleurs fruits sont de saison. Et ce tant d'un point de vue gustatif que pour notre santé.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Maïs blanc ou maïs jaune : lequel est le meilleur pour la santé ?]]></title>
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        <updated>2026-07-10T06:33:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Doit-on faire attention à la couleur de son épi de maïs lorsque l'on fait ses courses ? Une diététicienne-nutritionniste nous aide à y voir plus clair !]]></summary>
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            <name>Mathis Thomas</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits des pastèques ?]]></title>
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        <updated>2025-06-22T08:36:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Ce délicieux fruit d'été est une véritable mine de vitamines et de nutriments. Découvrons ensemble tous les bienfaits de la pastèque pour la santé.]]></summary>
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            <name>Mathis Thomas</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du poivre noir ?]]></title>
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        <updated>2026-07-08T13:49:36.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le poivre fait partie de ces aliments que nous consommons au quotidien sans vraiment savoir ce qu'ils nous apportent. On fait le point.]]></summary>
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            <name>Abderrahim Bittame</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Nos 5 astuces pour bien choisir son huile d'olive]]></title>
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        <updated>2026-07-07T09:09:36.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Elle est indispensable au quotidien pour beaucoup d'entre nous. En ce début d'été, on vous donne nos cinq conseils pour bien choisir votre huile d'olive.]]></summary>
        <author>
            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Ce que vous risquez si vous ne changez pas assez souvent de brosse à dents]]></title>
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        <updated>2026-07-05T09:07:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les brosses à dents ont tendance à s'abimer rapidement. Quels sont les signes qu'il faut la changer ? Et quelle est la fréquence idéale ? Rym vous répond.]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Fruits frais, en conserve ou déshydratés : lesquels sont les meilleurs ?]]></title>
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        <updated>2026-07-05T05:29:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les fruits en conserve et ceux qui sont déshydratés sont-ils bons pour la santé ? Sophie Janvier, diététicienne-nutritionniste, vous répond.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Apéro d'été : notre recette de tartinade maison au thon et paprika fumé]]></title>
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        <updated>2026-07-04T06:12:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Savez-vous ce que contiennent les préparations industrielles à base de thon ? Le chimiste Raphaël Haumont a décrypté une étiquette pour vous.]]></summary>
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            <name>Raphaël Haumont</name>
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        <title type="html"><![CDATA[16 aliments à ne jamais mettre au réfrigérateur]]></title>
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        <updated>2026-07-03T09:26:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Si certaines denrées alimentaires doivent absolument être conservées au frigo, d'autres doivent au contraire en rester éloignées. Explications.]]></summary>
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            <name>Abderrahim Bittame</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits des abricots ?]]></title>
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        <updated>2025-06-19T05:34:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les abricots sont bien plus qu'un simple fruit frais qui régale votre été. Passage en revue de leurs vertus pour la santé avec Luce Jean-Baptiste, diététicienne-nutritionniste.]]></summary>
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            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Œuf bio ou œuf plein air : lequel choisir ?]]></title>
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        <updated>2026-07-01T08:23:15.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Bio, plein air, Label Rouge… Ces mentions influencent-elles vraiment la qualité de ce que nous mettons dans nos assiettes ? Voici les critères à connaître pour bien choisir ses œufs.]]></summary>
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            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Masque, ceinture, dark shower... voici ce qui fonctionne vraiment pour mieux dormir]]></title>
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        <updated>2026-06-30T05:56:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Pour lutter contre les insomnies, certaines marques redoublent d'ingéniosité. Mais ces objets censés vous aider à dormir sont-ils vraiment efficace ? Réponse avec Benjamin Lévêque.]]></summary>
        <author>
            <name>Benjamin Lévêque</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Peut-on manger des fruits abîmés ou pourris sans risque pour la santé ?]]></title>
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        <updated>2026-06-29T05:21:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Dans la corbeille, un fruit est abîmé, ou présente des signes de moisissures. Et nous sommes alors tentés de couper la partie endommagée et de manger le reste pour ne pas le gâcher. Une fausse bonne idée ?]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Le matin, le soir, ou les deux : quand faut-il prendre sa douche ?]]></title>
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        <updated>2026-06-27T09:08:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La douche du matin et la douche du soir présentent toutes les deux des avantages. Mais laquelle est la meilleure et peut-on se doucher deux fois par jour ?]]></summary>
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            <name>Rym Ben Ameur</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits de la feta ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[La saison des salades est officiellement ouverte. Parmi les ingrédients phares de nos recettes figure la feta. Connaissez-vous ses bienfaits pour la santé ?]]></summary>
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            <name>Julie Zulian</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Les fruits à éviter (et ceux à préférer) en cas de syndrome de l'intestin irritable]]></title>
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        <updated>2026-06-25T06:05:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le syndrome de l'intestin irritable est une pathologie fréquente. Certains fruits  peuvent être sources de difficultés digestives pour les personnes qui en souffrent.]]></summary>
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            <name>La rédaction d'Allo Docteurs</name>
            <email>redaction@allodocteurs.fr </email>
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        <title type="html"><![CDATA[Transpiration : comment éviter les mauvaises odeurs ?]]></title>
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        <updated>2026-06-24T13:38:27.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Qui dit chaleur dit transpiration, et cette dernière s'accompagne souvent d'odeurs désagréables. Comment éviter ce phénomène ? On vous explique.]]></summary>
        <author>
            <name>Abderrahim Bittame</name>
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        <title type="html"><![CDATA[La recette de vinaigrette maison saine pour remplacer les produits industriels]]></title>
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        <updated>2026-06-24T06:39:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Rien de tel qu'une bonne vinaigrette pour accompagner une salade. Mais savez-vous ce que contiennent certains produits vendus dans nos supermarchés ?]]></summary>
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            <name>Raphaël Haumont</name>
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