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    <title>Mathis Thomas</title>
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    <subtitle>Tous les articles par Mathis Thomas</subtitle>
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    <rights>Tous droits réservés 2026, Allo Docteurs : Actualités santé, émission, maladies, symptômes</rights>
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        <title type="html"><![CDATA[Peut-on manger un yaourt le soir ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[En dessert, en en-cas ou au petit-déjeuner, le yaourt est un aliment qui se consomme en toutes circonstances. Mais est-ce une bonne idée d'en manger un le soir ? On fait le point.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits des pêches ?]]></title>
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        <updated>2025-07-13T11:11:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Une saveur sucrée, une texture douce et une chair juteuse. Les pêches nous régalent tout l'été, mais quelles sont leurs qualités nutritionnelles ? On part à la pêche aux bienfaits !]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Peut-on manger du comté quand on a du cholestérol ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Le fromage, c’est bon… mais c'est gras ! Alors quand notre taux de cholestérol élevé, la question des risques liés à sa consommation se pose. On vous répond.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du fromage blanc ?]]></title>
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        <updated>2026-08-02T05:54:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Protéines, calcium, probiotiques… Le fromage blanc est l'un des produits laitiers les plus complets qui soit. Revue d'effectif de ses bénéfices pour la santé !]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits des moules ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Les moules ne se savourent pas seulement accompagnées de frites ! Dans leur plus simple appareil, elles sont une mine de bienfaits pour l'organisme.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Huile d'olive ou huile de colza : laquelle est la meilleure pour la santé ?]]></title>
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        <updated>2026-07-28T06:12:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Longtemps reléguée au second plan derrière l'huile d'olive, l'huile de colza fleurit aujourd'hui dans toutes les cuisines (ou presque). À tort ou à raison ?]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Faut-il vraiment utiliser un gant de toilette sous la douche ?]]></title>
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        <updated>2025-06-30T05:10:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le gant de toilette fait de moins en moins d'adeptes dans les douches. Son utilisation est-elle vraiment hygiénique ? Un dermatologue nous répond.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Peut-on manger du beurre de cacahuètes quand on a du cholestérol ?]]></title>
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        <updated>2026-07-27T05:50:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Plébiscité par les sportifs et les adeptes des régimes hyperprotéinés, le beurre de cacahuètes a le vent en poupe. Mais est-il vraiment un allié santé, notamment en cas de taux de cholestérol élevé ?]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du cassis ?]]></title>
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        <updated>2026-07-26T06:17:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Derrière son enveloppe charnue et son goût acidulé se cache un petit fruit aux grands pouvoirs ! D'une richesse inégalée en vitamine C, le cassis est idéal à intégrer à une salade de fruits. Voici ses autres atouts.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Pain de seigle ou pain d'épeautre : lequel est le meilleur pour la santé ?]]></title>
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        <updated>2026-07-24T06:02:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le pain de seigle et le pain d'épeautre ont tous deux la réputation d'être plus sains que la baguette tradition. Mais méritent-ils vraiment leur bonne image nutritionnelle ?]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du melon ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[En été, le melon plaît pour son effet rafraîchissant et son goût sucré. Voici tous les bienfaits de ce légume-fruit pour votre santé.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Petits pois surgelés ou en conserve : lesquels sont les meilleurs pour la santé ?]]></title>
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        <updated>2026-07-22T06:03:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Vous hésitez au rayon légumes entre une boîte de petits pois en conserve et un sachet surgelé ? Voici lequel choisir pour rester en bonne santé !]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du concombre ?]]></title>
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        <updated>2025-06-16T05:15:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Le concombre est un aliment phare de nos salades d'été. Quels sont ses bienfaits pour la santé ? Luce Jean-Baptiste, diététicienne-nutritionniste, nous répond.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits du kimchi ?]]></title>
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        <updated>2026-07-20T06:42:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Probiotiques, antioxydants, vitamine C… Le kimchi, star de la gastronomie coréenne, est aussi l'un des aliments fermentés les plus intéressants pour la santé. Décryptage de ses bienfaits.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[La carotte est-elle un bon aliment coupe-faim ?]]></title>
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        <updated>2026-07-19T06:40:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[La carotte est souvent présentée comme l'en-cas parfait pour couper les petits faims entre les repas. Mais qu'en est-il vraiment ? Voici la réponse d'une nutritionniste.]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Poulet blanc ou jaune : lequel est le meilleur pour la santé ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[Faut-il faire attention à la couleur de la chair du poulet lorsque l'on fait ses courses ? Sandra Ferreira, diététicienne-nutritionniste, nous aide à faire le bon choix au rayon volailles !]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Tomate cuite ou tomate crue : laquelle est la meilleure pour la santé ?]]></title>
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        <summary type="html"><![CDATA[On la consomme en salade l'été, en sauce toute l'année. Mais entre la tomate crue et la tomate cuite, laquelle tire le mieux son épingle du jeu sur le plan nutritionnel ?]]></summary>
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        <title type="html"><![CDATA[Les 5 zones du corps que nous oublions trop souvent de laver sous la douche]]></title>
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        <updated>2025-06-18T05:32:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Bien se laver n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. Et trop souvent, certaines zones pourtant clés sont tout bonnement délaissées. Voici les parties du corps qu'il ne faut surtout pas négliger.]]></summary>
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            <name>Mathis Thomas</name>
            <email>mthomas@newenfrance.fr</email>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les bienfaits des groseilles ?]]></title>
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        <updated>2026-07-14T06:17:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, la groseille fait partie des fruits rouges les plus intéressants du point de vue nutritionnel. Voici quelques bonnes raisons de l'intégrer à vos recettes estivales !]]></summary>
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            <name>Mathis Thomas</name>
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        <title type="html"><![CDATA[Quels sont les meilleurs aliments coupe-faim ?]]></title>
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        <updated>2026-07-12T06:37:00.000Z</updated>
        <summary type="html"><![CDATA[Les petites faims ont souvent tendance à se déclarer entre les repas. Comment les limiter, voire les supprimer ? On a posé la question à une diététicienne-nutritionniste.]]></summary>
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            <name>Mathis Thomas</name>
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