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Les cycles du sommeil

Nous passons le tiers de notre vie à dormir, mais que se passe-t-il dans notre corps pendant que l'on dort ? Sommeil léger, sommeil profond, sommeil paradoxal... Chaque nuit, trois à cinq cycles cycles de 90 minutes se succèdent.

Rédigé le , mis à jour le

Les cycles du sommeil

© Infographie 3D - Mourad Kechar

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