1. / Bien-être - Psycho
  2. / Psycho
  3. / Burn-out

Burn-out : l'épuisement professionnel

Travailler sans relâche au point de mettre sa vie personnelle entre parenthèses, tout donner pour son travail pendant des années et un jour perdre pied et s'effondrer… Ces situations douloureuses sont caractéristiques du burn-out. Ce terme anglais, qui se traduit littéralement par "brûler de l'intérieur", désigne en fait le syndrome d'épuisement professionnel.

Rédigé le , mis à jour le

Burn-out : l'épuisement professionnel
Burn-out : l'épuisement professionnel
Sommaire

Détecter le burn-out

Le Dr Dumortier a vu le monde du travail évoluer et le syndrome d'épuisement professionnel se banaliser

En France, plus de trois millions de salariés seraient en risque élevé de burn-out et il touche tous les milieux : secteur tertiaire, agriculteurs, médecins, ouvriers… Personne n'est épargné.

Les médecins du travail sont souvent les premiers à déceler les signes de l'épuisement professionnel. Et lorsque plusieurs salariés d'une même entreprise sont en souffrance, le médecin du travail peut alerter la direction.

Des groupes de parole pour sortir du burn-out

Le groupe de parole est un premier pas pour se reconstruire après un burn-out

Il existe des groupes de parole destinés aux personnes en burn-out. Animés par une psychologue, ils ont pour objectif de libérer la parole et de permettre aux patients de partager leur expérience.

Les personnes en burn-out ont tendance à se renfermer sur elles-mêmes. Faire partie d'un collectif les aide ainsi à reprendre contact avec le monde réel. "L'entraide vient assez spontanément, assez rapidement. Les participants s'échangent leur numéro de téléphone, ils font des sorties… car la majorité d'entre eux ont cessé de sortir, ils restent chez eux, cloîtrés. Le regard des autres les blesse", explique Françoise François, psychologue du travail.

L'objectif ultime du groupe de parole est de leur redonner assez de confiance pour qu'ils développent de nouveaux projets professionnels.

Besoin d'un conseil médical ?

Service proposé par

 logo MesDocteurs

Sponsorisé par Ligatus

Voir aussi sur Allodocteurs.fr

Besoin d'un conseil médical ?

Nos médecins partenaires répondent à vos questions immédiatement 24h/24