Dangers du sport : avoir de bonnes chaussures ?
Dois-je investir dans de bonnes chaussures de footing pour courir sans risquer de me fatiguer les articulations ?
Par La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour le
Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport :
"Oui, il faut des chaussures à amortisseurs notamment si on court sur macadam. Mais il ne faut pas en faire une obsession. Car malgré tout, le microtraumatisme a des vertus car il densifie les os.
"Le tarif des chaussures n'est pas uniquement lié à l'amorti. Il est aussi lié à la stabilité, à la bonne flexibilité… Une bonne paire de chaussures de footing coûte en moyenne 100 euros."
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Questions/réponses :
* Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport
